20代のあなた。これからの人生を考えてみませんか?

トマトよりもすごいトマトジュースの美容効果

 

トマトと言えば一番に思いつくのがリコピンです。

 

リコピンには、体に害をもたらす活性酸素を
抑制してくれる抗酸化作用があると言われています。

 

そのリコピンに含まれる抗酸化作用は、
抗酸化物質を多く含むとされている
ビタミンEの100倍もの作用があると言われていて、その効果は絶大です。

 

しかし、トマトを生で摂取するよりも、
トマトジュースを摂取する方が優れていることが判明されています。

 

トマトジュース1缶に含まれるリコピン量はトマト1個の約5倍と言われていて、
リコピンの活性酸素を除去する力は先程も話したように、
ビタミンEの100倍以上
そして、さらにリコピンはメラニンの生成を抑える働きもあります。

 

そんなトマトジュースの美肌力は絶大なのは言うまでもありません。

 

また、トマトにはコラーゲンの生成を助けるビタミンCも
豊富に含まれているのでお肌の隅々までサポートしてくれるのです。

 

また、リコピンには体を健やかに保つような機能があると言われていて、
気管支喘息の方の症状を軽減したり、
肺がんなどのリスクを低下させるための予防成分としても大きく評価されています。

 

このような美容にも健康にも非常に効果的なトマトジュース。

 

是非毎朝の朝食の一部として愛飲なさることをオススメします。