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肩甲骨はがしはバストアップに効果的!

 

「肩甲骨はがし」という言葉を聞いたことはありますか?

 

肩甲骨はがしとは、肩甲骨を緩めてストレッチすることを言います。

 

以前は重視されていなかった肩甲骨ですが、
ここ数年で、肩甲骨がいかに体に重要なのかが判明しており、
固くなりがちな肩甲骨を緩めてストレッチすることで、
ダイエット効果はもちろん、バストアップにもつながると、非常に注目を集めています。

 

ダイエットエクササイズで有名になった樫木裕実さんも、
肩甲骨を緩めることの重要性を多くの人に語っており、
肩甲骨が与える影響の大きさを、プロのトレーナーの方は口々に説明しています。

 

では、肩甲骨を緩める「肩甲骨はがし」をすることで、
期待できる効果とは一体どのようなものなのでしょうか。

 

肩甲骨の周りには、代謝を高める「褐色細胞」が多く存在しており、
肩甲骨を緩めて刺激することで、
脂肪は燃焼しやすくなり高いダイエット効果を得ることが可能です。

 

この代謝を高める作用は、バストアップにも非常に高い効果を発揮することが分かっており、
血液とリンパの流れをよくすることから、
バストアップやハリを向上させる効果も実証済みです。

 

脂肪を燃焼して、
なおかつバストはアップさせるという理想的な体作りを実現した「肩甲骨はがし」。

 

試したことのない方は、是非実践してみましょうね。

 

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